氣候：沙坡頭地區(qū)位于寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市，騰格里沙漠東南緣，瀕臨黃河，屬草原化荒漠地帶，氣候干旱而多風。
最佳旅游時間：適宜旅游時間為5月、6月、7月、8月、9月共5個月
衣著：沙漠春夏風沙多，需穿防風沙衣服及戴紗巾;全年晝夜溫差大，夜晚要準備防寒衣物;白天陽光充足紫外線強烈，臉上可擦防曬霜，戴太陽鏡、遮陽帽;身上最好不要擦防曬霜，否則微風揚起的沙塵會粘到皮膚上，很難清理，故身上應穿淺色長袖吸汗衣物防曬為佳。
飲食：沙坡頭是一定要吃黃河大鯉魚的，最好是清湯燉的，不失本味，吃起來基本沒有什么土腥味兒。還有幾樣野菜也不錯，要知道，沙坡頭是沙漠的頭，除了黃河就是沙子，所以除了魚就沒什么特產(chǎn)，只能是主菜是魚，小菜是野菜，最后來碗揪面片，就算特色餐了。
購物:寧夏的枸杞是比較有名的，可以帶一兩包回去。
藥物：根據(jù)個人情況，可以帶支溫度計，老年人帶上常吃的降壓藥、救心丸，大眾游客帶一些感冒藥、止瀉藥、消暑藥、創(chuàng)可貼、消食片之類的藥品，以防萬一。
其他：
1、參加沙漠旅游切莫單獨行動,請隨身備足飲用水,并與駱駝建立良好的關(guān)系,駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。
2、萬一在沙漠中遇見沙暴,千萬不要到沙丘的背風坡躲避,否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。正確的做法是把駱駝牽到迎風坡,然后躲在駱駝的身后。
3、沙漠中晝夜溫差很大,白天的陽光會把人烤得皮膚紅腫,夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準備。此外防曬油涂在身上后,會粘上沙子,使皮膚很難受,不如穿上淺色長衣,以抗拒紫外線,臉部可適當使用防曬油。
4、沙漠探險旅游是一項集體活動,集體勞動是旅游中的重要內(nèi)容,導游、駝工、游客三方面要精誠團結(jié)、顧全大局,旅游活動才能錦上添花。
5、不要忘記沙漠也是地球的一部分,在沙漠中也要有環(huán)保意識,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋,否則我們的子孫有一天推開家門也許就會看見沙漠了。
6、騎駝時,要防止駱駝站起來和臥倒時將人甩下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰。平時不要靠近駱駝的后腳和頭部,以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順,但受驚后卻很危險,要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開色彩艷麗的自動傘)刺激駱駝。長途騎駝不要繃勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時調(diào)整坐姿,并適時下來步行一段。
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